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自制中药减肥茶想瘦就瘦

来源: 作者: 2019-05-14 21:48:26

海带减肥茶

功效:利尿消脂、下落血脂含量、保健心脏。

材料:海带10克、草决明15克

方法:

海带切成细丝状,然后把海带和草决明1同放入锅中,然后加入适当水,用大火煎开后,调成小火,继续煎15分钟便可。

金樱子茵陈减肥茶

功效:疏理肝气、去湿清热、利尿消脂。

材料:茵陈、金樱子、草决明、山查、荷叶

方法:

把茵陈、金樱子、草决明、山查、荷叶分别切碎,然后混合在1起,利用器皿贮存下来。每次饮用时,取3到6克左右,以热水冲泡便可。

丹参绿茶

功效:增进血液循环、利尿祛湿、消脂减肥、减低血脂含量。

材料:何首乌10克、泽泻10克、丹参10克、绿茶10克

方法:

何首乌、泽泻、丹参1同倒入锅中,煎成药汁,然后用来冲泡绿茶,每天饮用1次便可。

山查菊花茶

功效:清热下火、明目护肝、消脂化淤。

材料:山查片15克、决明子15克、菊花6克

方法:

先把决明子搅碎,然后与山查片、菊花1同放入杯内冲泡便可。

车前草减肥茶

功效:降火消炎、减肥消脂

材料:荷叶、车前草

方法:

分别把荷叶、车前草研磨成粉末状,然后二者放在1起搅拌均匀,分成每份15到30克。每份用250毫升热开水冲泡,在起床后和夜晚睡觉1小时前饮用。连续饮用1个  月后,完成1个减肥疗程。然后停止半个月后,继续第2个疗程。

山药减肥茶

功效:健脾益气、利尿祛湿、减肥消脂。

材料:山药30克、决明子30克

方法:

把山药和决明子1同放入锅中炒熟,然后利用工具磨碎,用器皿贮存好。每次饮用时,取5克用热开水冲泡,每天餐后半小时饮用。

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